Кофейный смузи на завтрак!

IMG_1460-e1429630055182

Для таких же любителей кофе, как и я, в этом посте рассказываю как приготовить полезный и питательный напиток на основе кофе. Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее комбинацией клавиш Shift + Enter или нажмите сюда, что бы сообщить нам. Спасибо!

Что едят веганы на завтрак?

Vegan-Breakfast-Recipes

В этом посте делюсь идеями сытных и здоровых завтраков, которые подойдут всем. Как начинающим веганам, так и людям со стажем, а также тем, кто худеет или ведет здоровый образ жизни. Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее комбинацией клавиш Shift + Enter или нажмите сюда, что бы сообщить нам. Спасибо!

Простой и быстрый салат с фунчозой и овощами

IMG_1887

Сегодня расскажу как приготовить холодный салат из стеклянной лапши. Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее комбинацией клавиш Shift + Enter или нажмите сюда, что бы сообщить нам. Спасибо!

Суп-пюре из нута с пряным маслом

IMG_1464

И хотя этот супчик веганский, он богат растительным белком и клетчаткой. Сытный, вкусный и полезный. Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее комбинацией клавиш Shift + Enter или нажмите сюда, что бы сообщить нам. Спасибо!

Весенний заряд витаминов — смузи!

tumblr_mt5bhofvwj1sxaobao1_500

Современные диетологи для борьбы с весенним авитаминозом рекомендуют пить смузи. Этот густой напиток делается на основе ягод или фруктов, с добавлением льда, воды или молока. Каждую неделю я буду выкладывать по 1 рецепту смузи. Не пропускайте посты и авитаминоз вам будет не страшен! Для приготовления смузи потребуется погружной или стационарный блендер. Важно помнить, что блендер перемалывает […]

Суперполезный завтрак — Acai Bowl

o-ACAI-BOWLS-facebook

Сегодня я расскажу вам о супер питательном и полезном завтраке на основе ягод Асаи. Неспроста, эти ягоды называют «суперфудом» и природным антиоксидантом, они содержат витамины А и С, железо, кальций, клетчатку и омега жирные кислоты. А в 100г всего лишь 60 калорий. Приготовить, очень просто: 1) Смешать в блендере Асаи, замороженный банан и воду до […]